Author: romy

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Warum ist Business Yoga eine gute Idee?   Zu viel Sitzen und Stress gehören zu den Spitzenreitern unter den Krankmachern der Gegenwart. Vielleicht geht es Dir wie so vielen Menschen der heutigen Zeit: Du sitzt den ganzen Tag im Büro oder hetzt von Termin zu Termin, im Auto oder in der Bahn. Am Abend sitzt Du zu Hause vorm PC, am Phone oder vor dem Fernseher. Vielleicht triffst Du Dich auch mit Freunden in einer Bar, meist auch sitzend. Ein Ausgleich zu den Arbeitsbelastungen und dem vielen Sitzen wird für uns alle immer dringender. Niedrigschwellige Angebote sind willkommen, so dass ArbeitnehmerInnen ohne viel Aufwand daran teilnehmen können. Stichwort Work-Life-Balance! Am besten gleich in Jobnähe. Romy Yoga kommt in Dein Unternehmen. Alles, was wir brauchen sind motivierte TeilnehmerInnen und einen...

05 Oktober, 2022

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="grid" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" background_color="#f9efc8" padding_top="50"][vc_column width="1/2"][vc_column_text] Save the date! 09.09.22 - 11.09. 2022   Wo geht's hin? Haus Birnbaum  -  Bergstraße 22, 14550 Groß Kreutz (Havel)  (click hier) [vc_separator type='transparent' position='center' color='' thickness='' up='5' down='5'] Im wunderschönen Havelland unweit von Berlin und Potsdam [vc_separator type='transparent' position='center' color='' thickness='' up='10' down='10'] Was erwartet Dich? [vc_separator type='transparent' position='center' color='' thickness='' up='10' down='10'] Freitag: Nach der Anreise gibt es eine wohltuende Yogastunde zum Ankommen. Danach ein leckeres vegetarisches Mahl und Zeit zum Kennenlernen. Eine Meditation als Betthupferl. Samstag: Beginnt mit einer kleinen Meditation gefolgt von einer ausgiebigen Yogastunde, danach ein leckeres üppiges Brunch. Nach dem Brunch ist Zeit, die Gegend zu erkunden oder einfach auszuruhen im schönen Garten des Hauses. Am Nachmittag gib es noch einmal Yoga und ein etwas leichteres Abendessen. Der Abend kann im wahrsten...

27 Januar, 2021

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text] 25.8. 1.9. (entfällt) 8.9. letztes Mal: Picknick im Anschluss:) [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]...

20 August, 2020

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text]Dies ist eine Audioyoagstunde von mir angeleitet und mit Bildelementen begleitet, so dass du ungefähr nachvollziehen kannst, welche Übungen ich meine. Schön ist jedoch auch, du lässt dich einfach von der Stimme leiten und versuchst die Übungen so umzusetzen wie du sie verstehst und deinem Körper auch entsprechen. Die Übungen sind leicht verständlich und umsetzbar. Ich wünsche dir viel Spaß beim Üben. Bei Wünschen, Anregungen oder Kritik nutze gern die YouTube Kommentarfunktion! Namasté!   [vc_video link='https://youtu.be/GH5H1cDhVxk']     Hier geht es zum Audio Video:   YouTube (click)   Und hier die pdf-Datei zum Ausdrucken:  Yoagstunde für dein Wohlbefinden[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]...

06 April, 2020
[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text]

Warum Korrekturen ein heißes Thema sind:

05 März, 2020

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="grid" anchor="schweden" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" background_color="#f9efc8"][vc_column][custom_font font_family="oswald" font_size="85" line_height="90" font_style="normal" text_align="left" font_weight="300" text_decoration="none" text_shadow="no"] In diesem Jahr zu Mittsommer in Schweden 21.06. - 28.06.19  Eine Woche voller Natur !!! [/custom_font][vc_separator type="small" position="center" up="20" down="20"][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="grid" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" background_color="#f9efc8" padding_top="50"][vc_column width="1/2"][vc_column_text][vc_separator type='transparent' position='center' color='' thickness='' up='10' down='10'] Wo geht's hin? Die Unterbringung findet in einem wunderschönen über 200 Jahre alten Herrenhaus in Alleinlage am Meer statt. [vc_separator type='transparent' position='center' color='' thickness='' up='5' down='5'] Die Tage beginnen morgens mit einer von mir angeleiteten 1,5 stündigen Yogasession im einzigartigen Kuppelsaal oder auf der Wiese mit Blick zum Meer. [vc_separator type='transparent' position='center' color='' thickness='' up='5' down='5'] Danach gibt es Grüne Smoothies zur Stärkung. Auf den Wanderungen versorgen wir uns mit Wildfrüchten aus Wald und Flur. Die schwedischen...

12 März, 2019