Yoga in der Schwangerschaft
Schwangerschaft und Geburt sind das normalste der Welt und passieren täglich millionenfach auf unserem Planeten. Dennoch gibt es nichts Einmaligeres für jede Frau als diesen Prozess des Heranwachsens eines Embryos und dessen Erblicken der Welt.
Es ist einfach eine beachtliche Meisterleistung des weiblichen Körpers.
Was erwartet dich in meinem Yogakurs für Schwangere?
Schwangeren-Yoga schenkt dir den Raum Zeit für dich und dein Kind zu nehmen und somit die Bindung zwischen euch, sowie das eigene Vertrauen in deinen Körper zu stärken.
Die Übungen können deinen Rücken entlasten, deinen Körper kräftigen und deinen Atem vertiefen. Du findest deinen Rhythmus und hast Raum, um in dich hineinzuspüren.
