In den Einzelsessions liegt der Fokus vor allem im direkten Austausch und dem Anpassen an die eigenen Bedürfnisse.

Es geht um deine eigenen Ziele, körperlich oder geistig. Zusammen können wir ein Programm entwickeln, welches wir dann gemeinsam üben oder das du alleine praktizierst.

Egal, ob du bestimmte Asanas erlernen oder allgemein kräftiger werden willst oder deinen Atem vertiefen möchtest – die Vielfältigkeit des Yoga bietet viele Möglichkeiten für dein individuelles Wachstum.